男性心理 焼肉も肌にいい [食事 7つの項目]
日々、美しくなっている女性の皆さん、こんにちは。
約1ヶ月ぶりのブログです。
実は今、ミャンマーの田舎にいます。
前回と違いネットは繋がりますが、とても繋がりづらく、
ウェブページを見るのに２，３分かかります。＞＜
そんな状況でブログを書いています。＾ー＾
先回のブログで唐辛子もお肌に良いと
お伝えしましたが、今回も少し補足を
加えながら、綴っていきます。
女性の皆さん、焼肉もお肌に良いことをご存知でしたか？
以外に焼肉が好きな女性は多いかと思いますが、
「太ってしまうから」
と躊躇してしまう女性も同時に多いかと思います。
でも、韓国の女性は焼肉をたくさん食べます。
実は焼肉に使われている牛肉は鉄分の補給をしてくれます。
鉄分をしっかりとると血液循環がよくなり肌のくすみも解消されます。
そして、唐辛子が焼肉のタレに入っていることもありますが、
先回のブログにも掲載したように唐辛子も美肌に良いのです。
この唐辛子入りの焼肉のタレは、焼肉に限らず野菜炒めや他の料理にも
使うとより一層効果的です。
お勧めのタレ
超旨タレと極旨タレがおすすめです。
このタレで野菜炒めを作ると病みつきになります(笑)
甘めが好きな方は極旨タレがおすすめです。
男性心理をくすぐる一つに「美肌」になることも忘れず、
徐々に食生活を変えていきましょう。
何度もお伝えしますが、自分がオススメすることは、
無理なく大金を使わないで自分を変えていき男性から見た理想の女性になり、
更に男性心理も理解していくことだと再確認して下さい。
話を焼肉に戻し、
韓国の女性はお肉をたくさん食べると同時に、その何倍もの野菜も食べます。
韓国の焼肉はお肉を野菜に包んで食べますよね。
お肉と一緒に食べることで野菜の成分も吸収されやすくなるのです。
ですから、お肉を食べるときは、必ず野菜も一緒に食べましょう。
本日はここまで。
約1ヶ月ぶりのブログです。
実は今、ミャンマーの田舎にいます。
前回と違いネットは繋がりますが、とても繋がりづらく、
ウェブページを見るのに２，３分かかります。＞＜
そんな状況でブログを書いています。＾ー＾
先回のブログで唐辛子もお肌に良いと
お伝えしましたが、今回も少し補足を
加えながら、綴っていきます。
女性の皆さん、焼肉もお肌に良いことをご存知でしたか？
以外に焼肉が好きな女性は多いかと思いますが、
「太ってしまうから」
と躊躇してしまう女性も同時に多いかと思います。
でも、韓国の女性は焼肉をたくさん食べます。
実は焼肉に使われている牛肉は鉄分の補給をしてくれます。
鉄分をしっかりとると血液循環がよくなり肌のくすみも解消されます。
そして、唐辛子が焼肉のタレに入っていることもありますが、
先回のブログにも掲載したように唐辛子も美肌に良いのです。
この唐辛子入りの焼肉のタレは、焼肉に限らず野菜炒めや他の料理にも
使うとより一層効果的です。
お勧めのタレ
超旨タレと極旨タレがおすすめです。
このタレで野菜炒めを作ると病みつきになります(笑)
甘めが好きな方は極旨タレがおすすめです。
男性心理をくすぐる一つに「美肌」になることも忘れず、
徐々に食生活を変えていきましょう。
何度もお伝えしますが、自分がオススメすることは、
無理なく大金を使わないで自分を変えていき男性から見た理想の女性になり、
更に男性心理も理解していくことだと再確認して下さい。
話を焼肉に戻し、
韓国の女性はお肉をたくさん食べると同時に、その何倍もの野菜も食べます。
韓国の焼肉はお肉を野菜に包んで食べますよね。
お肉と一緒に食べることで野菜の成分も吸収されやすくなるのです。
ですから、お肉を食べるときは、必ず野菜も一緒に食べましょう。
本日はここまで。
タグ：血液循環
男性心理 辛さの秘訣 [食事 7つの項目]
女性の皆さん、こんにちは。
本日も引き続き、皆さんの肌を綺麗にする「韓国料理」をお伝えしますね。
これまでもお伝えしたとおり、韓国料理には肌を綺麗にする栄養素やビタミンが入っています。
そして、ほとんどの料理には唐辛子が使われています。
チゲ鍋、ビビンバ、キムチなどなど。
では、唐辛子は皆さんの大切な肌にどのような影響をもたらすのか。
ご存知の方も多くいるかと思いますが、唐辛子にはカプサイシンというのが入っています。
これは脂肪燃焼に役立ち、発汗作用もあります。
女性の皆さんも知ってのとおり、汗をかくと代謝が良くなりますね。
そして、皆さんの肌を綺麗にします。
たくさん汗をかくことで不必要な皮脂が分泌され、適度な皮脂膜が形成されます。
それが肌の乾燥を防いで、みずみずしい肌を作ってくれます。
たまに僕が購入しているサイトです。
男性心理をくすぐる魅力ある女性になるよう一つ一つ
無理なく楽しくやることが大切ですね。
本日はここまで。
本日も引き続き、皆さんの肌を綺麗にする「韓国料理」をお伝えしますね。
これまでもお伝えしたとおり、韓国料理には肌を綺麗にする栄養素やビタミンが入っています。
そして、ほとんどの料理には唐辛子が使われています。
チゲ鍋、ビビンバ、キムチなどなど。
では、唐辛子は皆さんの大切な肌にどのような影響をもたらすのか。
ご存知の方も多くいるかと思いますが、唐辛子にはカプサイシンというのが入っています。
これは脂肪燃焼に役立ち、発汗作用もあります。
女性の皆さんも知ってのとおり、汗をかくと代謝が良くなりますね。
そして、皆さんの肌を綺麗にします。
たくさん汗をかくことで不必要な皮脂が分泌され、適度な皮脂膜が形成されます。
それが肌の乾燥を防いで、みずみずしい肌を作ってくれます。
たまに僕が購入しているサイトです。
男性心理をくすぐる魅力ある女性になるよう一つ一つ
無理なく楽しくやることが大切ですね。
本日はここまで。
タグ：綺麗な肌
男性心理 魅力ある肌の一つVer2 [食事 7つの項目]
前途有望な女性の皆さん、こんにちは。
約2ヶ月ぶりにブログを更新します。
実は前回のブログを更新した次の日に
海外へ出張していました。
ネット環境がほぼ皆無だったため、
更新ができませんでした。
ブログ更新を待ちに待っていた方がいれば幸いです。
さて、先回お話した「韓国料理」について、
引き続きお話しますね。
まず、韓国女性の美肌の秘密である基本料理は、
「五味五色」
これは、
「辛味、甘味、塩味、酸味、苦味」と
「赤、青（緑）、白、黒、黄」だそうです。
改めて韓国料理をイメージすると確かに色も味もバラエティーがありますね。
韓国料理には、ごま、唐辛子、しょうが、にんにく、高麗人参、松の実、ナツメなど、
栄養分が多く含まれている食材も使われています。
キムチ以外でもチャプチェや石焼ビビンバなどは、
色とりどりバラエティーがあり、様々な具材が
入っています。
従って、美肌効果にはビタミンと栄養が必要ですね。
そのような食事をすることによって、健康にもなるのですから、
一石二鳥、三鳥もメリットがあることになりますね。
極力、費用を抑えて魅力ある女性になることをお勧めします。
本日はここまで。
次回も韓国の食事についてお伝えする予定です。
約2ヶ月ぶりにブログを更新します。
実は前回のブログを更新した次の日に
海外へ出張していました。
ネット環境がほぼ皆無だったため、
更新ができませんでした。
ブログ更新を待ちに待っていた方がいれば幸いです。
さて、先回お話した「韓国料理」について、
引き続きお話しますね。
まず、韓国女性の美肌の秘密である基本料理は、
「五味五色」
これは、
「辛味、甘味、塩味、酸味、苦味」と
「赤、青（緑）、白、黒、黄」だそうです。
改めて韓国料理をイメージすると確かに色も味もバラエティーがありますね。
韓国料理には、ごま、唐辛子、しょうが、にんにく、高麗人参、松の実、ナツメなど、
栄養分が多く含まれている食材も使われています。
キムチ以外でもチャプチェや石焼ビビンバなどは、
色とりどりバラエティーがあり、様々な具材が
入っています。
従って、美肌効果にはビタミンと栄養が必要ですね。
そのような食事をすることによって、健康にもなるのですから、
一石二鳥、三鳥もメリットがあることになりますね。
極力、費用を抑えて魅力ある女性になることをお勧めします。
本日はここまで。
次回も韓国の食事についてお伝えする予定です。
タグ：韓国料理
男性心理 魅力ある肌の一つ [食事 7つの項目]
男性心理をくすぐることになる女性の皆さん、こんばんは。
早速今日は、食事の内容とその食事がどのように
肌に効果があるかを話していきますね。
まず、韓国の代表的な食べ物、
そう、皆さんもご存知の「キムチ」です。
ちなみに僕は、肌に関係なくキムチが大好きで週に5日は食べてます。(笑)
皆さん、キムチが肌にどんな効果があるか知っていますか？
キムチに含まれる肌をキレイにするもの。
・乳酸菌
・食物繊維
・タンパク質
・ビタミンA、B、C
・カルシウム
・カリウム
・葉緑素
・ミネラル
・酵素
キムチは加熱食品ではないので、多くの野菜に唐辛子、にんにくが
入っているキムチほどビタミンCを摂取することができます。
更にキムチは発酵食品ですからキレイな肌になるための
栄養素ビタミンB群が豊富です。
ご飯や味噌汁、漬け物と同じように毎日食べることをお勧めします。
僕のお勧めキムチ
韓国食材通販サイト「韓国市場」
辛いのが苦手な僕ですが、それほど辛くもなく、
たくさん野菜が入っていて、ご飯と一緒に食べると最高です。
友人の彼女にアドバイスをしてから彼女は毎日食べるようになり、
半年後ぐらいから肌に変化が現れました。
例の彼にも言われたようです。(笑)
もちろん、キムチだけの効果ではなく、その他にも彼女へアドバイスし、
それも実行した賜物ですが、ブログ上、女性の皆さんとはお会いすることが
できないので、一つ一つ順を追ってお伝えしていきますね。
彼女のお勧めキムチ
本場韓国キムチをご注文頂いてから手作りでお届け【きむさんちのキムチ屋】
彼女いわく、色々な種類をそれぞれ日に分けて
食べられるところがバラエティーあっていいようです。
本日はここまで。
次回も韓国の食事についてお伝えする予定です。
早速今日は、食事の内容とその食事がどのように
肌に効果があるかを話していきますね。
まず、韓国の代表的な食べ物、
そう、皆さんもご存知の「キムチ」です。
ちなみに僕は、肌に関係なくキムチが大好きで週に5日は食べてます。(笑)
皆さん、キムチが肌にどんな効果があるか知っていますか？
キムチに含まれる肌をキレイにするもの。
・乳酸菌
・食物繊維
・タンパク質
・ビタミンA、B、C
・カルシウム
・カリウム
・葉緑素
・ミネラル
・酵素
キムチは加熱食品ではないので、多くの野菜に唐辛子、にんにくが
入っているキムチほどビタミンCを摂取することができます。
更にキムチは発酵食品ですからキレイな肌になるための
栄養素ビタミンB群が豊富です。
ご飯や味噌汁、漬け物と同じように毎日食べることをお勧めします。
僕のお勧めキムチ
韓国食材通販サイト「韓国市場」
辛いのが苦手な僕ですが、それほど辛くもなく、
たくさん野菜が入っていて、ご飯と一緒に食べると最高です。
友人の彼女にアドバイスをしてから彼女は毎日食べるようになり、
半年後ぐらいから肌に変化が現れました。
例の彼にも言われたようです。(笑)
もちろん、キムチだけの効果ではなく、その他にも彼女へアドバイスし、
それも実行した賜物ですが、ブログ上、女性の皆さんとはお会いすることが
できないので、一つ一つ順を追ってお伝えしていきますね。
彼女のお勧めキムチ
本場韓国キムチをご注文頂いてから手作りでお届け【きむさんちのキムチ屋】
彼女いわく、色々な種類をそれぞれ日に分けて
食べられるところがバラエティーあっていいようです。
本日はここまで。
次回も韓国の食事についてお伝えする予定です。
タグ：男性心理 恋愛
男性心理 恋愛に関わる肌 [食事 7つの項目]
こんにちは。
今日は、女友達の彼女にアドバイスした食事の内容を
お伝えしますね。
アドバイスの内容は、「男性心理 ご挨拶」でも
お伝えしたように僕が30カ国をめぐり渡り、
たくさんの女性を見てきましたが、その中でも
キレイな肌の女性達が多い国の食生活を調べ、
体に良くて肌をキレイにする食べ物だけを
チョイスしたものです。
まず、男性心理をくすぐる肌の特徴は、
白い、透明感がある、陶器のような美しさ、
そして、スベスベした肌が代表的にあげられます。
そんな全部を纏う肌になるのは無理と
思うかもしれませんが、不可能ではありません。
実際にそんな肌を持つ女性が存在しているわけですから。
そして同じ人間です。
肌にそれほどの開きが出るのは、大半が食生活の影響があると理解できますね。
その男性心理を刺激したその国とは、
韓国、フィリピンです。
この国の女性達の肌は、本当にキレイです。
特に韓国は、ほぼ男性心理をくすぐる肌を網羅しています。
スベスベ感はフィリピンの女性の方が、あると思いますが。
では、キレイな肌になるにはどんな食事がいいか？
本日はここまで。
次回はどんな食事が良いかお伝えする予定です。
今日は、女友達の彼女にアドバイスした食事の内容を
お伝えしますね。
アドバイスの内容は、「男性心理 ご挨拶」でも
お伝えしたように僕が30カ国をめぐり渡り、
たくさんの女性を見てきましたが、その中でも
キレイな肌の女性達が多い国の食生活を調べ、
体に良くて肌をキレイにする食べ物だけを
チョイスしたものです。
まず、男性心理をくすぐる肌の特徴は、
白い、透明感がある、陶器のような美しさ、
そして、スベスベした肌が代表的にあげられます。
そんな全部を纏う肌になるのは無理と
思うかもしれませんが、不可能ではありません。
実際にそんな肌を持つ女性が存在しているわけですから。
そして同じ人間です。
肌にそれほどの開きが出るのは、大半が食生活の影響があると理解できますね。
その男性心理を刺激したその国とは、
韓国、フィリピンです。
この国の女性達の肌は、本当にキレイです。
特に韓国は、ほぼ男性心理をくすぐる肌を網羅しています。
スベスベ感はフィリピンの女性の方が、あると思いますが。
では、キレイな肌になるにはどんな食事がいいか？
本日はここまで。
次回はどんな食事が良いかお伝えする予定です。
タグ：男性心理 恋愛
男性心理 消費カロリー [食事 7つの項目]
女性の皆さん、こんにちは。
今日は男性心理７つの項目の内、
食事についてお話できればと思います。
これは実際に前章「男性心理 ブログを始めるきっかけ」で
登場した女友達の彼女へアドバイスした内容です。
その一つ、まず、肌をキレイにすること。
男性心理として、男性が初対面で女性にあったとき、
肌が白い、そしてスベスベした肌に男性は弱いのです。
誰もが知っていることですが、
肌をキレイにする方法は、外面からと
内面からの方法がありますね。
外面は化粧水やエステなど。
そして、内面は肌に良い食事を取り、
内側から徐々に時間をかけゆっくりと
キレイな肌にすること。
僕が最初にアドバイスしたことは、
内側から肌をキレイにしていく食生活を
変えること。
よく食べないダイエットがありますが、
これは逆効果で肌に悪い影響を与えます。
僕が推奨するのは、食生活を変えるといった、
食べながら肌をキレイにしていく方法です。
この方法であれば誰もがお金をかけず
苦労することなく出来るかと思います。
しかし、好きなものを好きなだけ食べていたら、
男性心理をくすぐるキレイな肌にはなりません。
外側からキレイにする方法はまたの機会にお伝えします。
まず、ステップ１として、自分自身の１日の消費カロリーを
調べます。
１日の消費カロリーとは、何もしない、何も食べなくても
消費するカロリーのことです。
簡単に調べられるサイトがありますので、利用してみて下さい。
http://www.diet-pinky.com/check/shouhi.php
ご自身の１日の消費カロリーが分かったら、
それ以下の消費カロリーの食事を心がけて下さい。
例えば、１日の消費カロリーが2,300kcalであれば、
2,300kcal以下に抑えるだけです。
しかし、毎日3食とることは欠かさないようにして下さいね。
この単純な食事方法は、痩せる効果も発揮します。
女性の皆さんは、ご存知のようにカロリーを取りすぎると
太っていくことを知っていますね。
従って、理論的には1日の消費カロリー以下の食事であれば、
その差の数値だけ痩せていくことになります。
本日はここまで。
次回は肌をキレイにしていく食事について
お伝えする予定です。
今日は男性心理７つの項目の内、
食事についてお話できればと思います。
これは実際に前章「男性心理 ブログを始めるきっかけ」で
登場した女友達の彼女へアドバイスした内容です。
その一つ、まず、肌をキレイにすること。
男性心理として、男性が初対面で女性にあったとき、
肌が白い、そしてスベスベした肌に男性は弱いのです。
誰もが知っていることですが、
肌をキレイにする方法は、外面からと
内面からの方法がありますね。
外面は化粧水やエステなど。
そして、内面は肌に良い食事を取り、
内側から徐々に時間をかけゆっくりと
キレイな肌にすること。
僕が最初にアドバイスしたことは、
内側から肌をキレイにしていく食生活を
変えること。
よく食べないダイエットがありますが、
これは逆効果で肌に悪い影響を与えます。
僕が推奨するのは、食生活を変えるといった、
食べながら肌をキレイにしていく方法です。
この方法であれば誰もがお金をかけず
苦労することなく出来るかと思います。
しかし、好きなものを好きなだけ食べていたら、
男性心理をくすぐるキレイな肌にはなりません。
外側からキレイにする方法はまたの機会にお伝えします。
まず、ステップ１として、自分自身の１日の消費カロリーを
調べます。
１日の消費カロリーとは、何もしない、何も食べなくても
消費するカロリーのことです。
簡単に調べられるサイトがありますので、利用してみて下さい。
http://www.diet-pinky.com/check/shouhi.php
ご自身の１日の消費カロリーが分かったら、
それ以下の消費カロリーの食事を心がけて下さい。
例えば、１日の消費カロリーが2,300kcalであれば、
2,300kcal以下に抑えるだけです。
しかし、毎日3食とることは欠かさないようにして下さいね。
この単純な食事方法は、痩せる効果も発揮します。
女性の皆さんは、ご存知のようにカロリーを取りすぎると
太っていくことを知っていますね。
従って、理論的には1日の消費カロリー以下の食事であれば、
その差の数値だけ痩せていくことになります。
本日はここまで。
次回は肌をキレイにしていく食事について
お伝えする予定です。
タグ：男性心理 恋愛
